ストレッチマンｗ
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いやぁ、１時間ごとに首と肩のストレッチをしてたりします。まだまだ首と肩のコリは完全には緩和されないんですが、だいぶ和んできたし偏頭痛もしなくなってきましたよ。
まぁ、ストレッチを欠かさずするようになって、まだ１週間程度ですがｗ
体の柔軟性と体力をつけて精力的に活動していくぜぇｗ
