分割睡眠で脳スッキリｗ
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いやぁ、2016年から仕事のサイクルに合わせて睡眠を２回に分ける「分割睡眠」にしてるんですが、これがなかなか良くてもっと早く実践しておけば良かったと思ったですよ。まぁ、以前から昼寝をするようにはしてたんですけどねｗ
これでもうちょっと作業効率が上がると言うことナシなんだけど、イレギュラーがあったりで効率はそれほど上がってなかったり。まぁ、脳はスッキリしてるのでアレコレと考えがまとまっていってるんですけどねｗ
