頑張って走った分が無駄になりそうｗ

• 問い合わせメール対応（2件）
• きゃんマガ（365日語録）配信
• きゃんマガ（まぐまぐ版）配信
• きゃんマガ（独自配信版）配信
• きゃんたまんの奮闘日記更新（1記事 ライブドアブログ）
• REEMBODYメンバーサポート（サイト作成代行ほか）
• ツイッターアフィリエイト関連作業（ツイッターブレイン設定ほか）
• きゃんたまんのココだけの話更新（1記事 WP）

いやぁ、ジョグ＆ランを始めて二日目なんですが、太ももが筋肉痛になってしまいましたよ。今までどんだけ動かしてないんだよって感じですなぁｗ

まぁ、早く走ることが目標でもなく、長い距離を走るのが目標でもなく、体力（持久力）強化が目的なので、納得するまでは継続するつもりでいますよ。しっかし、１日走るのを止めると次にその分を取り戻すのが面倒って気持ちがちょっと分かったなぁ。１日走らなかっただけで元に戻りそうってか、頑張って走った分が無駄になりそうでｗ